chili-sjømatarancino
Moderat GI
GL 20 per 100 g
- Inneholder sjømatprotein
- Høyt natriuminnhold
chili-sjømatarancino har en glykemisk indeks på 62 (Moderat).
Oppdatert 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
chili-sjømatarancino er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 1.8 g |
| Naturlig | 1.3 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder sjømatprotein
- Gir noe fiber
- Høyt natriuminnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet og fritert
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til chili-sjømatarancino?
chili-sjømatarancino har en glykemisk indeks på 62 (Moderat) og en glykemisk belastning på 20 per 100 g.
Er chili-sjømatarancino bra for folk med insulinresistens?
chili-sjømatarancino har en moderat glykemisk indeks (62). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Fylte paprika med quinoa, feta og spinat.
Hvordan påvirker chili-sjømatarancino blodsukker?
chili-sjømatarancino har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk chili-sjømatarancino i Logi-appen, med din porsjon.
