Hvitløkspulver
Lav GI
GL 1.1 per typisk teskje (5 g) · GL 22 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat glykemisk belastning
Hvitløkspulver har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 1.1.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171325 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Hvitløkspulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvitløkspulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teskje | 3 g | 0.7 |
| 1 spiseskje | 10 g | 2.1 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 331 kcal |
| Karbohydrater | 72.7 g |
| Sukker (totalt) | 2.4 g |
| Naturlig | 2.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 9 g |
| Løselig | 2.7 g |
| Uløselig | 6.3 g |
| Protein | 16.6 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter
- Lavt fettinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Konsentrerte kalorier
- Potensial for fordøyelsesirritasjon hos sensitive individer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvitløkspulver?
Hvitløkspulver har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 1.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 22.
Er Hvitløkspulver bra for folk med insulinresistens?
Hvitløkspulver har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hvitløkspulver har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Hvitløkspulver i denne databasen har Svart hvitløkspulver lavest glykemisk belastning (18 per 100 g).
Sjekk Hvitløkspulver i Logi-appen, med din porsjon.
