Asafoetida
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Asafoetida har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Asafoetida blant de laveste i glykemisk indeks.
Asafoetida er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav fettinnhold
- ✓ Inneholder gunstige fytokjemikalier
- ✗ Brukes kun i små mengder
- ✗ Minimal protein- og fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 297 kcal |
| Karbohydrater | 67.8g |
| Sukker (totalt) | 2.1g |
| Naturlig | 2.1g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4.1g |
| Løselig | 1.2g |
| Uløselig | 2.9g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1.1g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.9g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Asafoetida?
Asafoetida har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Asafoetida bra for folk med insulinresistens?
Asafoetida har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Asafoetida blodsukker?
Asafoetida har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
