Asiatisk sesamdressing

GI 40 · LavtGL 0.9 / spiseskje5/10

Lav GI

40 GI

GL 0.9 per typisk spiseskje (15 g) · GL 6 per 100 g

Logi-score 5/10

Moderat glykemisk belastning
Høyt natriuminnhold

Asiatisk sesamdressing har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.

Oppdatert 3. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Tahini sitron urtedressing
GL 1 per 100 g It is lower in sodium and added sugars while offering healthy fats and fiber from sesame.
Avokado urt lime dipp
GL 1 per 100 g It provides healthy monounsaturated fats, fiber, and less sodium compared to soy-sesame dressings.
Soyasausdressing med redusert natrium og mindre sukker
GL 2 per 100 g It offers umami flavor with less sodium, no added sugar, and gut-friendly fermented miso.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Asiatisk sesamdressing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

350

Kalorier

15 g

Karbohydrater

2 g

Protein

32 g

Fett

per 100g

Kalorier	350 kcal
Karbohydrater	15 g
Sukker (totalt)	10 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	8 g
Fiber	1 g
Løselig	0.3 g
Uløselig	0.7 g
Protein	2 g
Fett	32 g
Mettet	4 g
Umettet	28 g
Natrium	1200 mg

Bearbeidingsgrad

80%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat glykemisk belastning
Høy i umettet fett
Inneholder noe fiber
Høyt natriuminnhold
Inneholder tilsatt sukker
Moderat høyt kaloriinnhold

Allergener

Inneholder: sesamsoya

Kan inneholde: glutensennep

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Asiatisk sesamdressing?

Asiatisk sesamdressing har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.

Er Asiatisk sesamdressing bra for folk med insulinresistens?

Asiatisk sesamdressing har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Asiatisk sesamdressing blodsukker?

Asiatisk sesamdressing har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Asiatisk sesamdressing i Logi-appen, med din porsjon.