Au jus sausblanding
Moderat GI
GL 5.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 36 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Veldig høyt natriuminnhold
Au jus sausblanding har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 5.4.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette sausalternativet gir en betydelig lavere glykemisk belastning (1 mot 36), samtidig som den beholder den smakfulle, flytende konsistensen til en tradisjonell saus.
Blomkål og kyllingsaus - Sopp- og urtesausGL 1 per 100 g Denne puréen gir en rik, smakfull profil og en mye lavere glykemisk påvirkning (GL 1 mot 36), noe som gjør den til en utmerket næringstett topping til kjøtt.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Au jus sausblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 6000 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Gir smak med liten porsjon
- Veldig høyt natriuminnhold
- Ultrabehandlede ingredienser
- Høy glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Au jus sausblanding?
Au jus sausblanding har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 5.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 36.
Er Au jus sausblanding bra for folk med insulinresistens?
Au jus sausblanding har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Blomkål og kyllingsaus.
Hvordan påvirker Au jus sausblanding blodsukker?
Au jus sausblanding har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Au jus sausblanding i Logi-appen, med din porsjon.
