Blomkål og kyllingsaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Blomkål og kyllingsaus har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Blomkål og kyllingsaus blant de laveste i glykemisk indeks.
Blomkål og kyllingsaus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Lavt fiberinnhold sammenlignet med hele grønnsaker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 3g |
| Sukker (totalt) | 1.2g |
| Naturlig | 1.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.45g |
| Uløselig | 1.05g |
| Protein | 8g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 1.1g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blomkål og kyllingsaus?
Blomkål og kyllingsaus har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Blomkål og kyllingsaus bra for folk med insulinresistens?
Blomkål og kyllingsaus har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blomkål og kyllingsaus blodsukker?
Blomkål og kyllingsaus har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →