sellerifrø
Lav GI
GL 0.1 per typisk teskje (5 g) · GL 2.1 per 100 g
- rik på fiber og protein
- høy kaloritetthet
sellerifrø har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 20. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sellerifrø er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 392 kcal |
| Karbohydrater | 41.4 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 11.8 g |
| Løselig | 3.5 g |
| Uløselig | 8.3 g |
| Protein | 18.1 g |
| Fett | 25.3 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 23.1 g |
| Natrium | 140 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- rik på fiber og protein
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- lavt sukkerinnhold
- høy kaloritetthet
- ikke en betydelig kilde til vitaminer
- kan inneholde naturlige allergener
Allergener
Oppskrifter med sellerifrø
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sellerifrø?
sellerifrø har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.1.
Er sellerifrø bra for folk med insulinresistens?
sellerifrø har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker sellerifrø blodsukker?
sellerifrø har en glykemisk belastning på 2.1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk sellerifrø i Logi-appen, med din porsjon.
