Pulverisert chaga-sopp
Lav GI
GL 0.2 per typisk teskje (5 g) · GL 3 per 100 g
- Høyt innhold av antioksidanter
- Begrenset proteininnhold
Pulverisert chaga-sopp har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 17. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pulverisert chaga-sopp er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Løselig | 6 g |
| Uløselig | 14 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av antioksidanter
- Rik på fiber
- Lav glykemisk påvirkning
- Begrenset proteininnhold
- Ikke en betydelig kilde til vitaminer/mineraler
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pulverisert chaga-sopp?
Pulverisert chaga-sopp har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Pulverisert chaga-sopp bra for folk med insulinresistens?
Pulverisert chaga-sopp har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pulverisert chaga-sopp blodsukker?
Pulverisert chaga-sopp har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Pulverisert chaga-sopp i Logi-appen, med din porsjon.
