Char siu-saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Char siu-saus har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Char siu-saus over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Char siu-saus er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav fettinnhold
- ✓ Noe fiber til stede
- ✗ Veldig høyt sukkerinnhold
- ✗ Høy glykemisk belastning og indeks
- ✗ Overdreven natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 50g |
| Sukker (totalt) | 40g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 35g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 2g |
| Fett | 1g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.8g |
| Natrium | 1800mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Char siu-saus?
Char siu-saus har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Char siu-saus bra for folk med insulinresistens?
Char siu-saus har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Char siu-saus blodsukker?
Char siu-saus har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →