Hjemmelaget char siu saus (med stevia/erytritol)
Lav GI
GL 0.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Høyt natriuminnhold
Hjemmelaget char siu saus (med stevia/erytritol) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 4. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hjemmelaget char siu saus (med stevia/erytritol) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Redusert sukkerinnhold
- Inneholder noe protein
- Høyt natriuminnhold
- Bearbeidede sausingredienser
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget char siu saus (med stevia/erytritol)?
Hjemmelaget char siu saus (med stevia/erytritol) har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Hjemmelaget char siu saus (med stevia/erytritol) bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget char siu saus (med stevia/erytritol) har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget char siu saus (med stevia/erytritol) blodsukker?
Hjemmelaget char siu saus (med stevia/erytritol) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
- Extra virgin olivenolje med chili og hvitløk ingen GI
-
Hjemmelaget harissa (lavt salt, ferske ingredienser) GI 20 -
Hjemmelaget lett kokos-currysaus GI 35 - Lav-glykemisk ketchup GI 20
- Soyasaus med lavt natriuminnhold eller kokos-aminosyrer med ingefær, hvitløk og munkefrukt/stevia GI 10
-
Hjemmelaget majones med olivenolje ingen GI -
Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt) GI 30 -
Ferdiglaget sennep (uten tilsatt sukker, lavt saltinnhold) GI 35
Sjekk Hjemmelaget char siu saus (med stevia/erytritol) i Logi-appen, med din porsjon.
