Hjemmelaget harissa (lavt salt, ferske ingredienser)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget harissa (lavt salt, ferske ingredienser) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hjemmelaget harissa (lavt salt, ferske ingredienser) blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget harissa (lavt salt, ferske ingredienser) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Inneholder sunne fettstoffer (olivenolje)
- ✓ Rik på antioksidanter fra krydder
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder noe tilsatt olje
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 8g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2g |
| Fett | 8g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 7g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget harissa (lavt salt, ferske ingredienser)?
Hjemmelaget harissa (lavt salt, ferske ingredienser) har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget harissa (lavt salt, ferske ingredienser) bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget harissa (lavt salt, ferske ingredienser) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget harissa (lavt salt, ferske ingredienser) blodsukker?
Hjemmelaget harissa (lavt salt, ferske ingredienser) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →