Soltørket tomatpesto
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Moderat innhold av natrium
Soltørket tomatpesto har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Soltørket tomatpesto er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 34 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 29 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Inneholder antioksidanter fra basilikum og tomater
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat innhold av natrium
- Høyt kaloriinnhold på grunn av olje
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Soltørket tomatpesto?
Soltørket tomatpesto har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Soltørket tomatpesto bra for folk med insulinresistens?
Soltørket tomatpesto har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Soltørket tomatpesto blodsukker?
Soltørket tomatpesto har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Chilispiceblanding GI 20 -
Hjemmelaget teriyakisaus med stevia og redusert salt GI 10 -
Hjemmelaget kylling kokosnøtt curry med ikke-stivelsesholdige grønnsaker GI 30 - Hjemmelaget kalkun- og søtpotethash GI 55
-
Krydderblanding (gurkemeie, spisskummen, koriander) ingen GI - Blanding av sennepspulver, eplecidereddik og gurkemeie GI 10
-
Hjemmelaget kyllingkraft ingen GI -
Hjemmelaget sennepssaus med eddik GI 35
Sjekk Soltørket tomatpesto i Logi-appen, med din porsjon.
