Hjemmelaget eddik-tamari krydderblanding (uten tilsatt sukker)

GI 10 · LavtGL 0 / spiseskje8/10

Lav GI

10 GI

GL 0 per typisk spiseskje (15 g) · GL 0.2 per 100 g

Logi-score 8/10

Ingen tilsatt sukker
Høyt natriuminnhold

Hjemmelaget eddik-tamari krydderblanding (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 10, lavere enn ren Worcestershire-saus (35). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.

Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Varianter av Worcestershire-saus

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Hjemmelaget eddik-tamari krydderblanding (uten tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

2 g

Karbohydrater

2 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	25 kcal
Karbohydrater	2 g
Sukker (totalt)	0.5 g
Naturlig	0.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	0.5 g
Løselig	0.2 g
Uløselig	0.3 g
Protein	2 g
Fett	0.2 g
Mettet	0 g
Umettet	0.2 g
Natrium	4000 mg

Bearbeidingsgrad

40%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Ingen tilsatt sukker
Lav glykemisk påvirkning
Inneholder gunstige aminosyrer fra tamari
Høyt natriuminnhold
Minimal fiber
Lav mikronæringsstofftetthet

Allergener

Inneholder: fisksoya

Kan inneholde: gluten

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget eddik-tamari krydderblanding (uten tilsatt sukker)?

Hjemmelaget eddik-tamari krydderblanding (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.2.

Er Hjemmelaget eddik-tamari krydderblanding (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?

Hjemmelaget eddik-tamari krydderblanding (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Worcestershire-saus har lavest glykemisk belastning?

Hjemmelaget eddik-tamari krydderblanding (uten tilsatt sukker) har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Worcestershire-saus i denne databasen (0.2 per 100 g).

Sjekk Hjemmelaget eddik-tamari krydderblanding (uten tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.