Worcestershire-saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Worcestershire-saus har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Worcestershire-saus blant de laveste i glykemisk indeks.
Worcestershire-saus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✗ Høyt tilsatt sukker
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Lavt fiber- og proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 78 kcal |
| Karbohydrater | 19g |
| Sukker (totalt) | 17g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 15g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Fett | 0g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0g |
| Natrium | 980mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Worcestershire-saus?
Worcestershire-saus har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Worcestershire-saus bra for folk med insulinresistens?
Worcestershire-saus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Worcestershire-saus blodsukker?
Worcestershire-saus har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →