Worcestershiresaus med lavt natriuminnhold
Lav GI
GL 0.9 per typisk spiseskje (15 g) · GL 6 per 100 g
Worcestershiresaus med lavt natriuminnhold har en glykemisk indeks på 40, høyere enn ren Worcestershire-saus (35). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.
Oppdatert 12. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Worcestershire-saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Worcestershiresaus med lavt natriuminnhold er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Worcestershiresaus med lavt natriuminnhold?
Worcestershiresaus med lavt natriuminnhold har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Worcestershiresaus med lavt natriuminnhold bra for folk med insulinresistens?
Worcestershiresaus med lavt natriuminnhold har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Worcestershire-saus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Worcestershire-saus i denne databasen har Hjemmelaget eddik-tamari krydderblanding (uten tilsatt sukker) lavest glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Sjekk Worcestershiresaus med lavt natriuminnhold i Logi-appen, med din porsjon.
