Chilispiceblanding
Lav GI
GL 1.5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 10 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Kan forårsake fordøyelsesirritasjon hos sensitive individer
Chilispiceblanding har en glykemisk indeks på 20, lavere enn ren Taco-krydder (35). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Taco-krydder
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chilispiceblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Løselig | 7.5 g |
| Uløselig | 17.5 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 5.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter og fytokjemikalier
- Ingen tilsatt sukker eller overflødig salt
- Kan forårsake fordøyelsesirritasjon hos sensitive individer
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chilispiceblanding?
Chilispiceblanding har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 10.
Er Chilispiceblanding bra for folk med insulinresistens?
Chilispiceblanding har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Taco-krydder har lavest glykemisk belastning?
Chilispiceblanding har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Taco-krydder i denne databasen (10 per 100 g).
Sjekk Chilispiceblanding i Logi-appen, med din porsjon.
