Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt) har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt) blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rik på antioksidanter fra krydder og kakao
- ✓ Inneholder sunne fettstoffer fra nøtter og frø
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Inneholder noe mettet fett
- ✗ Kaloritett for en saus
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 10g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 7g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt)?
Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt) har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt) bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt) har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt) blodsukker?
Hjemmelaget molesaus (uten tilsatt sukker, redusert salt) har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →