Ost og løk-smak

GI 60 · ModeratGL 33 / 100 g2/10

Moderat GI

60 GI

GL 33 per 100 g

Logi-score 2/10

Moderat proteininnhold
Svært høyt natriuminnhold

Ost og løk-smak har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).

Oppdatert 9. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Næringsgjær
GL 5 per 100 g They are rich in B vitamins, protein, and contain no added sodium or sugar.
Tørket løk
GL 28 per 100 g Allows you to get the taste of onion without unnecessary additives, flavor enhancers, and salt.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Ost og løk-smak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

420

Kalorier

55 g

Karbohydrater

8 g

Protein

18 g

Fett

per 100g

Kalorier	420 kcal
Karbohydrater	55 g
Sukker (totalt)	7 g
Naturlig	3 g
Tilsatt	4 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	8 g
Fett	18 g
Mettet	7 g
Umettet	9 g
Natrium	4200 mg

Bearbeidingsgrad

80%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat proteininnhold
Tilstedeværelse av umettede fettsyrer
Svært høyt natriuminnhold
Høy glykemisk belastning
Lavt fiberinnhold

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Ost og løk-smak?

Ost og løk-smak har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 33 per 100 g.

Er Ost og løk-smak bra for folk med insulinresistens?

Ost og løk-smak har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Næringsgjær.

Hvordan påvirker Ost og løk-smak blodsukker?

Ost og løk-smak har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Ost og løk-smak i Logi-appen, med din porsjon.