Ostesuppe med brokkoli
Lav GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Ostesuppe med brokkoli har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 3.
Oppdatert 30. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Relaterte former
- GI 20 · GL 1 per 100 g cauliflower red pepper soup
Blomkål- og rød paprikasuppe (most) - klar grønnsakssuppeGI 25 · GL 1 per 100 g sop bening
- GI 10 · GL 1 per 100 g clear
Klar suppe - GI 20 · GL 1 per 100 g broccoli cauliflower puree
Kremet brokkoli- og blomkålsuppe (most, uten tilsatt stivelse) - GI 20 · GL 1 per 100 g palak
Spinattsuppe - GI 20 · GL 1 per 100 g zucchini leek
Squash- og purreløksuppe - GI 30 · GL 3 per 100 g mixed bean kale soup
Bønne- og grønnkålsuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ostesuppe med brokkoli er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Moderat mengde protein
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Relativt høyt innhold av mettet fett
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ostesuppe med brokkoli?
Ostesuppe med brokkoli har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Ostesuppe med brokkoli bra for folk med insulinresistens?
Ostesuppe med brokkoli har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ostesuppe med brokkoli blodsukker?
Ostesuppe med brokkoli har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ostesuppe med brokkoli i Logi-appen, med din porsjon.
