Klar suppe
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Veldig lavt kalori- og karbohydratinnhold
- Lavt protein- og fiberinnhold
Klar suppe har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 3. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
- GI 20 · GL 1 per 100 g cauliflower red pepper soup
Blomkål- og rød paprikasuppe (most) - klar grønnsakssuppeGI 25 · GL 1 per 100 g sop bening
- GI 20 · GL 1 per 100 g broccoli cauliflower puree
Kremet brokkoli- og blomkålsuppe (most, uten tilsatt stivelse) - GI 20 · GL 1 per 100 g palak
Spinattsuppe - GI 20 · GL 1 per 100 g zucchini leek
Squash- og purreløksuppe - GI 35 · GL 2 per 100 g cheese broccoli soup
Ostesuppe med brokkoli - GI 30 · GL 3 per 100 g mixed bean kale soup
Bønne- og grønnkålsuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Klar suppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 10 kcal |
| Karbohydrater | 1 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lavt kalori- og karbohydratinnhold
- Ekstremt lav glykemisk belastning og indeks
- Ingen tilsatt sukker
- Lavt protein- og fiberinnhold
- Moderat natriumnivå
- Minimal mikronæringsverdi
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klar suppe?
Klar suppe har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Klar suppe bra for folk med insulinresistens?
Klar suppe har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Klar suppe blodsukker?
Klar suppe har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Klar suppe i Logi-appen, med din porsjon.
