Korianderfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Korianderfrø har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Korianderfrø blant de laveste i glykemisk indeks.
Korianderfrø er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat høyt totalt fettinnhold
- ✗ Relativt høy kaloritetthet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 298 kcal |
| Karbohydrater | 54.99g |
| Sukker (totalt) | 0.87g |
| Naturlig | 0.9g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 41.9g |
| Løselig | 12.57g |
| Uløselig | 29.33g |
| Protein | 12.37g |
| Fett | 17.77g |
| Mettet | 0.99g |
| Umettet | 16.78g |
| Natrium | 35mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Korianderfrø?
Korianderfrø har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Korianderfrø bra for folk med insulinresistens?
Korianderfrø har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Korianderfrø blodsukker?
Korianderfrø har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →