Fennikelfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fennikelfrø har et glykemisk indeks på 16, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Fennikelfrø blant de laveste i glykemisk indeks.
Fennikelfrø er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk indeks og glykemisk belastning
- ✓ Minimal bearbeiding
- ✗ Moderat kaloritett
- ✗ Moderat natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 345 kcal |
| Karbohydrater | 52g |
| Sukker (totalt) | 0g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 39.8g |
| Løselig | 11.9g |
| Uløselig | 27.9g |
| Protein | 15.8g |
| Fett | 14.9g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 14.4g |
| Natrium | 88mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fennikelfrø?
Fennikelfrø har et glykemisk indeks på 16, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Fennikelfrø bra for folk med insulinresistens?
Fennikelfrø har et lavt glykemisk indeks (16), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fennikelfrø blodsukker?
Fennikelfrø har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →