Klassisk turmiks
Lav GI
GL 20 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Veldig høyt sukkerinnhold
Klassisk turmiks har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 7. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2.4 per 100 g Contains less sugar and a lower glycemic load, making it more beneficial for people with insulin resistance.
Usøtet nøtteblanding - GL 3.2 per 100 g They are characterized by a low glycemic index and high fiber content, which supports blood sugar control.
Rå, usaltet mandler - GL 2.1 per 100 g They contain healthy fats and have a very low impact on blood glucose levels.
Valnøtter
Varianter av Klassisk turmiks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Klassisk turmiks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 30 g |
| Naturlig | 30 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 20 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Kilde til umettet fett
- Moderat glykemisk indeks
- Veldig høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning
- Mange kalorier
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klassisk turmiks?
Klassisk turmiks har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 20 per 100 g.
Er Klassisk turmiks bra for folk med insulinresistens?
Klassisk turmiks har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk turmiks har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk turmiks i denne databasen har Rå blandede nøtter og frø (usøtet) lavest glykemisk belastning (2.3 per 100 g).
Sjekk Klassisk turmiks i Logi-appen, med din porsjon.
