Usøtet nøtteblanding
Lav GI
GL 2.4 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt totalt fett- og kaloriinnhold
Usøtet nøtteblanding har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Blandede nøtter (15).
Oppdatert 8. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Blandede nøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Usøtet nøtteblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 620 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 55 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 45 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt protein- og enumettet fettinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt totalt fett- og kaloriinnhold
- Moderat mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usøtet nøtteblanding?
Usøtet nøtteblanding har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2.4 per 100 g.
Er Usøtet nøtteblanding bra for folk med insulinresistens?
Usøtet nøtteblanding har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Blandede nøtter har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Blandede nøtter i denne databasen har Blandede nøtter lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Usøtet nøtteblanding i Logi-appen, med din porsjon.
