Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding
Lav GI
GL 2.7 per 100 g
- Rik på enumettede fettsyrer
- Høy kaloritett
Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Blandede nøtter (15).
Oppdatert 5. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Blandede nøtter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 620 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 55 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 45 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på enumettede fettsyrer
- God kilde til protein og fiber
- Lav glykemisk effekt
- Høy kaloritett
- Moderat innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding?
Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2.7 per 100 g.
Er Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding bra for folk med insulinresistens?
Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Blandede nøtter har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Blandede nøtter i denne databasen har Blandede nøtter lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding i Logi-appen, med din porsjon.
