Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding blant de laveste i glykemisk indeks.
Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rik på enumettede fettsyrer
- ✓ God kilde til protein og fiber
- ✓ Lav glykemisk effekt
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Moderat innhold av mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 620 kcal |
| Karbohydrater | 18g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 17g |
| Fett | 55g |
| Mettet | 7g |
| Umettet | 45g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding?
Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding bra for folk med insulinresistens?
Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding blodsukker?
Usaltet, lett lett krydret mandler, valnøtter og cashewnøtter blanding har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →