Løkpulver
Lav GI
GL 1.2 per typisk teskje (5 g) · GL 24 per 100 g
- Høyt innhold av kostfiber
- Høy glykemisk belastning per 100 g
Løkpulver har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171327 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Løkpulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teskje | 2 g | 0.6 |
| 1 spiseskje | 7 g | 1.7 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 341 kcal |
| Karbohydrater | 79.1 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 15.2 g |
| Løselig | 4.56 g |
| Uløselig | 10.64 g |
| Protein | 10.4 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 73 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt innhold av kostfiber
- Lav glykemisk indeks
- Høy glykemisk belastning per 100 g
- Konsentrert innhold av stivelse/karbohydrater
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Løkpulver
-
Luftstekte buffalo-kyllingvinger med lavglykemisk glasur 31 min · 9 ingredienser · lett -
Mandelkrustede kyllingbryst med urtebelegg 30 min · 10 ingredienser · middels -
Lavglykemiske buffalo chicken-fylte paprika 65 min · 12 ingredienser · middels -
Lavglykemisk bakt kylling parmesan 35 min · 10 ingredienser · middels -
Urtegratinert grillet laks med fersk avokado-tomatsalsa 22 min · 15 ingredienser · lett -
Proteinrik luftstekt kyllingsandwich 27 min · 13 ingredienser · middels -
Middelhavsbolle med ovnsbakt blomkål og tahindressing 45 min · 17 ingredienser · lett -
Urtekrydrede kalkunkarbonader til frokost med kremet avokado-limesaus 25 min · 16 ingredienser · lett
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Løkpulver?
Løkpulver har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 24.
Er Løkpulver bra for folk med insulinresistens?
Løkpulver har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Løkpulver blodsukker?
Løkpulver har en glykemisk belastning på 24 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Løkpulver i Logi-appen, med din porsjon.
