ostestang

GI 60 · ModeratGL 21 / 100 g3/10

Moderat GI

60 GI

GL 21 per 100 g

Logi-score 3/10

Contains protein from cheese and eggs
High in saturated fat

ostestang har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).

Oppdatert 26. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Linfrøkjeks
GL 2.7 per 100 g Kjeks av linfrø gir en tilfredsstillende, kornlignende sprøhet, samtidig som de drastisk reduserer den glykemiske belastningen fra en GL på 21 til 2.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

ostestang er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

430

Kalorier

35 g

Karbohydrater

12 g

Protein

28 g

Fett

per 100g

Kalorier	430 kcal
Karbohydrater	35 g
Sukker (totalt)	2.5 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	0.5 g
Fiber	2.2 g
Løselig	0.7 g
Uløselig	1.5 g
Protein	12 g
Fett	28 g
Mettet	16 g
Umettet	10 g
Natrium	700 mg

Bearbeidingsgrad

75%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Contains protein from cheese and eggs
Provides some dietary fiber
High in saturated fat
High sodium content
Moderate glycemic load

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til ostestang?

ostestang har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 21 per 100 g.

Er ostestang bra for folk med insulinresistens?

ostestang har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Linfrøkjeks.

Hvordan påvirker ostestang blodsukker?

ostestang har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk ostestang i Logi-appen, med din porsjon.