Triple sec

GI 65 · ModeratGL 54.6 / glass2/10

Moderat GI

65 GI

GL 54.6 per glass (260 g) · GL 21 per 100 g

Logi-score 2/10

Ingen fettinnhold
Veldig høyt tilsatt sukker

Triple sec har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En glass (260 g) gir en glykemisk belastning på 54.6.

Oppdatert 13. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann
GL 1 per 100 g Diluted orange juice provides vitamin C and a lower glycemic load compared to Triple Sec.
Fersk appelsinskall med naturlig ikke-glykemisk søtningsmiddel
GL 1.1 per 100 g This replacement offers orange flavor with zero sugar and a negligible glycemic impact.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Triple sec er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

320

Kalorier

32 g

Karbohydrater

0 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	320 kcal
Karbohydrater	32 g
Sukker (totalt)	32 g
Naturlig	0 g
Tilsatt	32 g
Fiber	0 g
Løselig	0 g
Uløselig	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Mettet	0 g
Umettet	0 g
Natrium	1 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Ingen fettinnhold
Lavt natrium
Veldig høyt tilsatt sukker
Høy glykemisk belastning
Ingen fiber eller protein

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Triple sec?

Triple sec har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En glass (260 g) har en glykemisk belastning på 54.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 21.

Er Triple sec bra for folk med insulinresistens?

Triple sec har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann.

Hvordan påvirker Triple sec blodsukker?

Triple sec har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Triple sec i Logi-appen, med din porsjon.