Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Veldig lavt sukkerinnhold
- Lavt fiberinnhold
Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Fersk appelsinjuice (50). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Fersk appelsinjuice
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 11 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 2.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Løselig | 0.03 g |
| Uløselig | 0.07 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lavt sukkerinnhold
- Hydrerende og lavt kaloriinnhold
- Inneholder vitamin C
- Lavt fiberinnhold
- Minimalt med protein
- Noe naturlig sukker gjenstår
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann?
Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann bra for folk med insulinresistens?
Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Fersk appelsinjuice har lavest glykemisk belastning?
Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Fersk appelsinjuice i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Appelsinjuice fortynnet med tre deler vann i Logi-appen, med din porsjon.
