Pierogi med potet og ost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Pierogi med potet og ost har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Pierogi med potet og ost over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Pierogi med potet og ost er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein
- ✓ Gir kostfiber
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet mel og ost
- ✗ Høyt natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 190 kcal |
| Karbohydrater | 32g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 4.5g |
| Mettet | 2.2g |
| Umettet | 2.3g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pierogi med potet og ost?
Pierogi med potet og ost har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Pierogi med potet og ost bra for folk med insulinresistens?
Pierogi med potet og ost har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Pierogi med potet og ost blodsukker?
Pierogi med potet og ost har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →