Airfryer pommes frites
Høy GI
GL 21.5 per 100 g
- Lavere fettinnhold enn frityrstekte pommes frites
- Moderat glykemisk belastning
Airfryer pommes frites har en glykemisk indeks på 75, det samme som ren Potetfries (75).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #170118 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Potetfries
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Airfryer pommes frites er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 168 kcal |
| Karbohydrater | 28.71 g |
| Sukker (totalt) | 0.28 g |
| Naturlig | 0.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 2.66 g |
| Fett | 5.22 g |
| Mettet | 0.75 g |
| Umettet | 4.47 g |
| Natrium | 210 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavere fettinnhold enn frityrstekte pommes frites
- Inneholder kostfiber
- Moderat glykemisk belastning
- Kilde til bearbeidede karbohydrater
- Tilsatt natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Airfryer pommes frites?
Airfryer pommes frites har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 21.5 per 100 g.
Er Airfryer pommes frites bra for folk med insulinresistens?
Airfryer pommes frites har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Potetfries har lavest glykemisk belastning?
Airfryer pommes frites har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Potetfries i denne databasen (21.5 per 100 g).
Sjekk Airfryer pommes frites i Logi-appen, med din porsjon.
