frityrstekt sushiburger

GI 65 · ModeratGL 21 / 100 g3/10

Moderat GI

65 GI

GL 21 per 100 g

Logi-score 3/10

Contains protein from fish/seafood
High sodium content

frityrstekt sushiburger har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 3. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Blomkål uramaki
GL 1 per 100 g Denne byttingen senker den glykemiske belastningen betraktelig fra 21 til 1, noe som gir en mye jevnere blodsukkerrespons samtidig som sushi-opplevelsen bevares.
svart sushirull
GL 17 per 100 g Å bytte til en sort sushirull gir en mer moderat glykemisk belastning på 17 sammenlignet med 21, noe som gjør det til et bedre valg for blodsukkerkontroll.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

frityrstekt sushiburger er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

220

Kalorier

32 g

Karbohydrater

7 g

Protein

7 g

Fett

per 100g

Kalorier	220 kcal
Karbohydrater	32 g
Sukker (totalt)	2.5 g
Naturlig	1.5 g
Tilsatt	1 g
Fiber	2.2 g
Løselig	0.7 g
Uløselig	1.5 g
Protein	7 g
Fett	7 g
Mettet	1.5 g
Umettet	5.5 g
Natrium	480 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Contains protein from fish/seafood
Provides some dietary fiber
High sodium content
High glycemic load
Ultra-processed and fried

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til frityrstekt sushiburger?

frityrstekt sushiburger har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 21 per 100 g.

Er frityrstekt sushiburger bra for folk med insulinresistens?

frityrstekt sushiburger har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Blomkål uramaki.

Hvordan påvirker frityrstekt sushiburger blodsukker?

frityrstekt sushiburger har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk frityrstekt sushiburger i Logi-appen, med din porsjon.