Makanan manis
1.700 makanan
Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Kue Kincir Angin GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 
kue madu GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 kue molase GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 sarang madu GI sedang 61 GL 50 / 100 g 2/10 Sirup tebu invert GI sedang 65 GL 50 / 100 g 1/10 Sirup tebu organik GI sedang 65 GL 50 / 100 g 1/10 
Batang Papita GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 Choco pie GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 1/10 kulit biskuit GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 2/10 gulungan buah GI sedang 65 GL 52 / 100 g 2/10 
jeli buah GI tinggi 80 GL 52 / 100 g 1/10 
Pop-Tart tanpa lapisan gula GI tinggi 70 GL 52 / 100 g 2/10 Biskuit GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskuit GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskuit bentuk hewan GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 biskuit dengan jeli dan cokelat GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 2/10 biskuit garut GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskuit Plazma GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskuit sandwich wajah tersenyum GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1/10 fruktosa permen batangan GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Gingerbread Katarzynki GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 glasir permen GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Isi karamel GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Isi susu malt GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 keripik kayu manis GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 2/10 Kue hitam putih GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Kue Maria GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
lapisan cokelat GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1/10 permen fudge krim GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 permen gummy magnesium GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
permen isi krim GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 permen jeli vitamin GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Pop-Tart Stroberi GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Potongan toffee GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Pryaniki Rusia GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 saus lakrits GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 sirup kuromitsu GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 Spelt cokelat kembung GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Bahlsen Lebkuchen GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 batangan cornflakes GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Biskuit Schär P'tit Matin GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 kue bebas gluten GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 kue wafel GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 meringue rebus GI tinggi 90 GL 54 / 100 g 2/10 
Perisa maple GI tinggi 80 GL 54 / 100 g 1/10 permen bintang GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 1/10 
remah kue gula GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 Saus jambu biji GI tinggi 80 GL 54 / 100 g 1/10 Sirup buatan GI tinggi 80 GL 54 / 100 g 1/10 Wafer biskuit GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 wafer stick GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 waffle rolls GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 Biskuit ladyfinger GI tinggi 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Kue bolu panjang GI tinggi 70 GL 55 / 100 g 2/10 rolade meringue GI tinggi 85 GL 55 / 100 g 1/10 Biskuit jari GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Biskuit ladyfinger GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
buah beruang GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
camilan buah GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Camilan jagung rasa saus tomat GI tinggi 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Campuran cokelat panas GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Cokelat renyah sarang madu GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Isian roti jahe GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2/10 Jahe manis kristal GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 kue kering maizena GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2/10 
licorice stroberi GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Marshmallow GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 pastry renyah GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2/10 
perisa mentega kacang GI tinggi 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Permen karet klasik GI tinggi 80 GL 56 / 100 g 1/10 
permen licorice GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
roti kering hot cross bun GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2/10 Salmiak GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 Sirup helisidin GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Sirup karamel klasik GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Sirup tapioka GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee karamel GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 topping popcorn GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Wafer Manis GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Madu kering GI sedang 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 
biskuit Graham GI tinggi 74 GL 57 / 100 g 2/10 fondant icing GI sedang 60 GL 57 / 100 g 1/10 Panela parut GI sedang 65 GL 57 / 100 g 2/10 Blok Panela GI sedang 65 GL 58 / 100 g 2/10 panela rebus GI sedang 65 GL 58 / 100 g 2/10 Permen GI tinggi 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 Sirup gula invert GI tinggi 75 GL 58 / 100 g 1/10 
wafel vanila GI tinggi 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Katarzynka dengan glasir GI tinggi 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Bubuk minuman cokelat GI tinggi 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Bubur nasi pisang GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 bubur semolina instan GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Busa vanila GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 camilan marshmallow cokelat GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Campuran brownie GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Dasar Wafer GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 2/10 Frosting GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 1/10 Glasir raspberry GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Gula tebu evaporasi GI sedang 60 GL 60 / 100 g 1/10 
