kue kering maizena
GI tinggi
GL 56 per 100 g
- aktivitas air rendah (masa simpan lama)
- indeks dan beban glikemik tinggi
kue kering maizena memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 17 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 8 per 100 g Memberikan pengalaman yang memuaskan, renyah, dan manis dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 8 dibandingkan dengan 56 pada produk asli.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal - GL 2 per 100 g Pilihan hidangan penutup yang padat nutrisi dan kaya protein yang menjaga GL tetap sangat rendah di angka 2, dibandingkan dengan kue pati jagung yang tinggi karbohidrat.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue kering maizena adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (total) | 25 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 20 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- aktivitas air rendah (masa simpan lama)
- sumber energi cepat
- indeks dan beban glikemik tinggi
- tinggi gula tambahan
- sangat diproses dengan kandungan serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue kering maizena?
kue kering maizena memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 56 per 100 g.
Apakah kue kering maizena cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue kering maizena memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal.
Bagaimana kue kering maizena mempengaruhi gula darah?
kue kering maizena memiliki beban glikemik 56 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek kue kering maizena di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
