Sirup tapioka
GI 70 · TinggiGL 56 / 100 g1/10
GI tinggi
70 GI
GL 56 per 100 g
Skor Logi 1/10
- Bebas lemak
- Beban glikemik sangat tinggi
Sirup tapioka memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sirup tapioka adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
320
Kalori
80 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 70 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 70 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Bebas lemak
- Rendah natrium
- Beban glikemik sangat tinggi
- Gula tambahan sangat tinggi
- Tidak ada serat atau protein
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup tapioka?
Sirup tapioka memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 56 per 100 g.
Apakah Sirup tapioka cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup tapioka memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Sirup tapioka mempengaruhi gula darah?
Sirup tapioka memiliki beban glikemik 56 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Sirup tapioka di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
