topping popcorn
GI tinggi
GL 56 per 100 g
- mengandung sedikit serat
- kandungan gula tambahan tinggi
topping popcorn memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 10 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 5 per 100 g Ragi nutrisi memberikan rasa gurih dan kacang yang mirip dengan bumbu popcorn dengan GI yang jauh lebih rendah yaitu 15 dan GL 5.
ragi nutrisi - tanpa GI Keju parmesan menawarkan alternatif yang asin dan kaya umami dibandingkan topping manis dengan GI dan GL 0, sehingga mencegah lonjakan gula darah.
Keju Parmesan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
topping popcorn adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (total) | 48 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 45 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung sedikit serat
- memberikan energi cepat
- kandungan gula tambahan tinggi
- ultra-proses
- beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik topping popcorn?
topping popcorn memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 56 per 100 g.
Apakah topping popcorn cocok untuk penderita resistensi insulin?
topping popcorn memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah ragi nutrisi.
Bagaimana topping popcorn mempengaruhi gula darah?
topping popcorn memiliki beban glikemik 56 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek topping popcorn di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
