Keju Parmesan
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
4.1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Keju Parmesan belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 4.1 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173431 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Keju Parmesan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Parmesan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok makan | 5 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
431
Kalori
4.1 g
Karbohidrat
38 g
Protein
29 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 431 kcal |
| Karbohidrat | 4.1 g |
| Gula (total) | 0.9 g |
| Alami | 0.9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 38 g |
| Lemak | 29 g |
| Jenuh | 18.9 g |
| Tidak jenuh | 9.1 g |
| Natrium | 1529 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Kandungan karbohidrat dan gula yang dapat diabaikan
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Konsentrasi lemak jenuh yang tinggi
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Parmesan?
Indeks glikemik Keju Parmesan belum diukur. Mengandung 4.1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Parmesan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Parmesan belum diukur. Dengan 4.1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju Parmesan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
