Keju Parmesan
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
3.2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Sangat tinggi protein: sekitar 36 g per 100 g
- Asin: lebih dari 1 g natrium per 100 g
Keju Parmesan belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3.2 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 5 per 100 g Savoury, cheesy flakes to sprinkle on pasta and salads, dairy-free and almost salt-free, with 50 g of protein per 100 g.
ragi nutrisi - tanpa GI Parmesan with less fat: about 90 fewer kcal per 100 g for the same grated topping.
Keju Parmesan rendah lemak - tanpa GI Grated parmesan made with less salt, for pasta and soups when you watch sodium.
keju keras parut rendah natrium
Bentuk Keju Parmesan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju Parmesan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 tsp, grated | 2 g |
| 1 tbsp, grated | 5 g |
| 1 cubic inch | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, grated | 100 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
392
Kalori
3.22 g
Karbohidrat
35.75 g
Protein
25 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 392 kcal |
| Karbohidrat | 3.22 g |
| Gula (total) | 0.11 g |
| Alami | 0.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 35.75 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 16.29 g |
| Tidak jenuh | 7.84 g |
| Natrium | 1529 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sangat tinggi protein: sekitar 36 g per 100 g
- Asin: lebih dari 1 g natrium per 100 g
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju Parmesan?
Indeks glikemik Keju Parmesan belum diukur. Mengandung 3.2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju Parmesan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju Parmesan belum diukur. Dengan 3.2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Keju Parmesan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
