Sirup tebu organik
GI sedang
GL 50 per 100 g
- Sumber organik
- Beban glikemik sangat tinggi
Sirup tebu organik memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 21 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- tanpa GI Allulose memberikan rasa manis cair seperti sirup dengan GI 0 dan GL 0, yang secara praktis menghilangkan lonjakan gula darah dibandingkan dengan sirup tebu yang memiliki GL 50.
Allulose - Sirup yaconGL 3 per 100 g Sirup yacon menawarkan konsistensi alami seperti sirup dengan GI 10 dan GL 3 yang jauh lebih rendah, menjadikannya alternatif yang jauh lebih ramah terhadap gula darah.
- GL 1 per 100 g Erythritol adalah pemanis nol-glikemik yang dapat menggantikan rasa manis sirup tebu tanpa memengaruhi kadar glukosa darah.
Eritritol
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sirup tebu organik adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 77 g |
| Gula (total) | 77 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 77 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber organik
- Pengolahan minimal
- Beban glikemik sangat tinggi
- Gula tambahan sangat tinggi
- Tidak ada serat atau protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup tebu organik?
Sirup tebu organik memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 50 per 100 g.
Apakah Sirup tebu organik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup tebu organik memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Sirup yacon.
Bagaimana Sirup tebu organik mempengaruhi gula darah?
Sirup tebu organik memiliki beban glikemik 50 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Sirup tebu organik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
