permen gummy magnesium
GI tinggi
GL 53 per 100 g
- Mengandung magnesium untuk suplemen
- Kandungan gula tambahan tinggi
permen gummy magnesium memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 16 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 0.5 per 100 g Biji labu memberikan dorongan magnesium yang signifikan dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (beban glikemik 1 vs 53).
Biji labu - GL 1.4 per 100 g Almond adalah sumber magnesium yang padat nutrisi yang tidak akan meningkatkan gula darah Anda seperti permen kenyal (beban glikemik 3,24 vs 53).
Almond - GL 7 per 100 g Cokelat hitam dengan persentase tinggi memuaskan keinginan akan makanan manis sekaligus menawarkan magnesium dengan beban glikemik minimal (beban glikemik 4 vs 53).
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
permen gummy magnesium adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (total) | 55 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 50 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung magnesium untuk suplemen
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Sangat diproses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik permen gummy magnesium?
permen gummy magnesium memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 53 per 100 g.
Apakah permen gummy magnesium cocok untuk penderita resistensi insulin?
permen gummy magnesium memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Biji labu.
Bagaimana permen gummy magnesium mempengaruhi gula darah?
permen gummy magnesium memiliki beban glikemik 53 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek permen gummy magnesium di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
