sirup kuromitsu
GI tinggi
GL 53 per 100 g
- Mengandung mineral kelumit dari gula yang tidak dimurnikan
- Kandungan gula sangat tinggi
sirup kuromitsu memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 6 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Sirup yaconGL 3 per 100 g Sirup yacon menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 10, GL 3) sambil tetap mempertahankan konsistensi seperti sirup yang cocok untuk penggunaan kuliner serupa.
- tanpa GI Allulose adalah gula langka yang memberikan rasa manis tanpa meningkatkan glukosa darah (GI 0, GL 0), menjadikannya alternatif ramah metabolisme yang sangat baik.
Allulose
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sirup kuromitsu adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (total) | 74 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 74 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung mineral kelumit dari gula yang tidak dimurnikan
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Bahan ultra-proses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sirup kuromitsu?
sirup kuromitsu memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 53 per 100 g.
Apakah sirup kuromitsu cocok untuk penderita resistensi insulin?
sirup kuromitsu memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Sirup yacon.
Bagaimana sirup kuromitsu mempengaruhi gula darah?
sirup kuromitsu memiliki beban glikemik 53 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek sirup kuromitsu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
