Campuran cokelat panas

GI 70 · TinggiGL 8.4 / sendok makan2/10

GI tinggi

70 GI

GL 8.4 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 56 per 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandung serat
Gula tambahan sangat tinggi

Campuran cokelat panas memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 8.4.

Diperbarui 16 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

bubuk kakao olahan Belanda
GL 11.7 per 100 g It eliminates added sugars, significantly reducing glycemic load and making it much better for blood sugar control.
bubuk carob
GL 36 per 100 g It is naturally lower in sugar and glycemic load, providing fiber and antioxidants without added sugars.
Bubuk kakao dengan stevia
GL 3.3 per 100 g Stevia does not raise blood sugar, making this a better option for those with insulin resistance.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Campuran cokelat panas adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

370

Kalori

80 g

Karbohidrat

4 g

Protein

4 g

Lemak

per 100g

Kalori	370 kcal
Karbohidrat	80 g
Gula (total)	70 g
Alami	5 g
Ditambahkan	65 g
Serat	3 g
Larut	0.9 g
Tidak larut	2.1 g
Protein	4 g
Lemak	4 g
Jenuh	2.5 g
Tidak jenuh	1.5 g
Natrium	350 mg

Tingkat pemrosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung serat
Menyediakan protein
Gula tambahan sangat tinggi
Beban glikemik tinggi
Sangat diproses

Alergen

Mengandung: susu

Dapat mengandung: kedelaigluten

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran cokelat panas?

Campuran cokelat panas memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 8.4; per 100 g beban glikemiknya 56.

Apakah Campuran cokelat panas cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran cokelat panas memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah bubuk kakao olahan Belanda.

Bagaimana Campuran cokelat panas mempengaruhi gula darah?

Campuran cokelat panas memiliki beban glikemik 56 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Campuran cokelat panas di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.