Sirup tebu invert
GI sedang
GL 50 per 100 g
- Sumber energi cepat
- Kandungan gula sangat tinggi
Sirup tebu invert memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- tanpa GI Allulose memberikan profil rasa manis yang mirip dengan sirup dengan GI 0 dan GL 0, mencegah lonjakan gula darah yang disebabkan oleh sirup tebu invert.
Allulose - GL 1 per 100 g Eritritol adalah alternatif nol-glikemik yang menggantikan GL tinggi sebesar 50 yang ditemukan dalam sirup tebu invert tanpa memengaruhi kadar glukosa darah.
Eritritol - tanpa GI Ekstrak buah biksu adalah pemanis alami non-glikemik yang menghilangkan beban glikemik yang signifikan dari sirup tebu invert.
Pemanis buah monk (ekstrak murni) - tanpa GI Stevia adalah pemanis kuat nol-kalori yang menghindari penyerapan glukosa cepat yang terkait dengan GI 65 pada sirup tebu invert.
Ekstrak murni stevia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sirup tebu invert adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 77 g |
| Gula (total) | 77 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 77 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber energi cepat
- Bebas lemak
- Kandungan gula sangat tinggi
- Ultra-proses
- Indeks dan beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup tebu invert?
Sirup tebu invert memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 50 per 100 g.
Apakah Sirup tebu invert cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup tebu invert memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Eritritol.
Bagaimana Sirup tebu invert mempengaruhi gula darah?
Sirup tebu invert memiliki beban glikemik 50 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Sirup tebu invert di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
