Biskuit sandwich wajah tersenyum
GI tinggi
GL 53 per 100 g
- Kandungan air rendah (masa simpan produk)
- Beban glikemik sangat tinggi
Biskuit sandwich wajah tersenyum memiliki indeks glikemik 75, lebih tinggi dari Biskuit polos (70).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Kue jahe tepung almond buatan sendiriGL 1 per 100 g Makanan ini memiliki indeks glikemik yang jauh lebih rendah dan menyediakan lemak sehat serta protein, yang mencegah lonjakan insulin secara cepat.
- GL 8 per 100 g Makanan ini menyediakan serat dan asam lemak sehat yang memperlambat penyerapan gula, tidak seperti biskuit olahan.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal - GL 2 per 100 g Kandungan protein dan serat yang tinggi memberikan rasa kenyang dan meminimalkan respons glikemik tubuh.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia
Bentuk Biskuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biskuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
biskuit tepung almond - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Biskuit cokelat tanpa gula - Biskuit gandum jahe Gullón Zero dengan cokelat hitamGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
biskuit buttermilk - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
biskuit selatan - biskuit dedakGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- +15 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Biskuit sandwich wajah tersenyum adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan air rendah (masa simpan produk)
- Beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Kandungan lemak jenuh yang tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biskuit sandwich wajah tersenyum?
Biskuit sandwich wajah tersenyum memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 53 per 100 g.
Apakah Biskuit sandwich wajah tersenyum cocok untuk penderita resistensi insulin?
Biskuit sandwich wajah tersenyum memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Kue jahe tepung almond buatan sendiri.
Bentuk Biskuit mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Biskuit dalam basis data ini, biskuit tepung almond memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Biskuit sandwich wajah tersenyum di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
