sarang madu
GI sedang
GL 50 per 100 g
- Natural, unprocessed sweetener
- Very high sugar content
sarang madu memiliki indeks glikemik 61 (Sedang).
Diperbarui 30 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sarang madu adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 330 kcal |
| Karbohidrat | 82.4 g |
| Gula (total) | 82.1 g |
| Alami | 82.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Natural, unprocessed sweetener
- Contains trace antioxidants
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Minimal fiber and protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sarang madu?
sarang madu memiliki indeks glikemik 61 (Sedang) dan beban glikemik 50 per 100 g.
Apakah sarang madu cocok untuk penderita resistensi insulin?
sarang madu memiliki indeks glikemik sedang (61). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana sarang madu mempengaruhi gula darah?
sarang madu memiliki beban glikemik 50 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sarang madu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
