Namirnice bez orašasti plodovi

6.359 namirnica

Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

voćni čaj 7/10 Voda 10/10 Voda blago aromatizirana svježim brusnicama 10/10 Voda infuzirana svježim bobicama 10/10 Voda infuzirana svježim ili smrznutim bobicama (bez dodanog šećera) 10/10 Voda obogaćena elektrolitima 8/10 Voda s krastavcem 10/10 Voda s krastavcem, celerom i začinskim biljem 10/10 Voda s kriškama svježe limuna i listovima mente 10/10 Voda s prirodnim okusima (bez dodatnih šećera) 10/10 Voda s tabletama bez šećera za elektrolite 8/10 Vodenjak 10/10 vodka 2/10 vrećica čaja 9/10 Vruća voda 9/10 vruće dimljeni atlantski losos s koprom 7.5/10 wagyu goveđi odrezak 5/10 Whisky 1/10 Wingstop plavi sir 3/10 yerba mate 8/10 yerba mate piće 10/10 žablji bataci 9/10 začin od tartufa 3/10 začin za sve bagel 6/10 začinjene kobasice 3/10 Zalazak sunca žuta 2/10 Zamrznute kozice 8.5/10 Zasićene masti 1/10 Zaslađivač bez dodanog šećera 8.5/10 zaslađivač bez šećera 8/10 zaslađivač od monaškog voća 7/10 Zaslađivač sa steviol glikozidima 8/10 zaslađivač u vrećici 5/10 Zaslađivači 3/10 Zax umak 2.5/10 zdrobljeni led 10/10 Zec 8.5/10 Želatina od ribljeg temeljca 7/10 želatina u prahu 7/10 želatinska kapsula 3/10 zelena morska alga 9/10 Zeleni bojni agens 4/10 Zeleni čaj 9/10 Zeleni čaj s trešnjama, hladno pripremljen (bez dodatnog šećera) 9/10 Zeleni kardamom 9/10 Željezo 5/10 željezo (ferični ortofosfat) 2/10 Zero čaj 10/10 Zgušćena krema 3/10 Zieliński šunka 6.5/10 Životinjska mast 3/10 Zobena vlakna 9/10 zrak 3/10 Zreli sir 5/10 Zreli sir 4/10 Žumanjak 7/10 žuti senf s smanjenim udjelom natrija 6/10 Žuti sir 6/10 Žutorepa riba 9/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.