krem danish
Visok GI
GL 38.4 po tipična komad (120 g) · GL 32 na 100 g
- sadrži neke proteine iz jaja i mlijeka
- visok udio dodanih šećera
krem danish ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 38.4.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacimaGL 1 na 100 g Ova zamjena drastično smanjuje glikemijsko opterećenje s 32 na 1, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi u usporedbi s danskim pecivom.
- GL 8 na 100 g Ovo nudi slično iskustvo 'poput muffina', dok značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 32 na 8.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 8 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, slatku i hrskavu alternativu s puno nižim glikemijskim opterećenjem od 8 u usporedbi s 32 kod danskog peciva.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - GL 1 na 100 g Ovo je kremasta alternativa bogata proteinima koja održava glikemijsko opterećenje na 1, sprječavajući nagli skok glukoze uzrokovan danskim pecivom.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krem danish je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži neke proteine iz jaja i mlijeka
- pruža brzu energiju
- visok udio dodanih šećera
- visoki glikemijski indeks
- ultra-prerađene rafinirane žitarice i masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krem danish?
krem danish ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 38.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 32.
Je li krem danish prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krem danish ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacima.
Kako krem danish utječe na šećer u krvi?
krem danish ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri krem danish u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
