kokosov šećer
Nizak GI
GL 32 na 100 g
- Niži glikemijski indeks od običnog šećera
- Visok udio šećera
kokosov šećer ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 23. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sladak okus uz gotovo nikakav utjecaj na glukozu u krvi, što je čini boljom alternativom u odnosu na visoko glikemijsko opterećenje kokosovog šećera.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je sladilo s nultim glikemijskim indeksom koje vam omogućuje uživanje u slatkoći bez naglog skoka šećera u krvi povezanog s kokosovim šećerom.
eritritol - GL 4.5 na 100 g Sirup od vlakana korijena cikorije nudi puno manji glikemijski utjecaj od kokosovog šećera, a istovremeno pruža sličnu sirupastu konzistenciju za recepte.
vlakna korijena cikorije zaslađivač
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kokosov šećer je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 375 kcal |
| Ugljikohidrati | 92 g |
| Šećeri (ukupno) | 87 g |
| Prirodni | 87 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niži glikemijski indeks od običnog šećera
- Sadrži minerale u tragovima
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio šećera
- Niska gustoća proteina i mikronutrijenata
- Prerađeni zaslađivač
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kokosov šećer?
kokosov šećer ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 32 na 100 g.
Je li kokosov šećer prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kokosov šećer ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kokosov šećer utječe na šećer u krvi?
kokosov šećer ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kokosov šećer u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
