vlakna korijena cikorije zaslađivač
Nizak GI
GL 14.2 po šalica (320 g) · GL 4.5 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Visoko prerađeni izolat
vlakna korijena cikorije zaslađivač ima glikemijski indeks 5, niži od običnog Slatki sirup (68). Jedna šalica (320 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 14.2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Slatki sirup
- GI 68 · GL 46 na 100 g
Slatki sirup - Domaći sirup od bazge sa zaslađivačem od redovničkog voćaGI 5 · GL 0.1 na 100 g monk fruitelderflower
- GI 5 · GL 1 na 100 g caramelsugar free
Karamel sirup bez šećera - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 na 100 g marka: lakanto
- GI 5 · GL 1 na 100 g sugar free
sirup bez šećera - GI 15 · GL 10 na 100 g hilac
Hillac sirup - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 na 100 g fiber
- +8 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
vlakna korijena cikorije zaslađivač je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 20 g | 0.9 |
| 1 šalica | 320 g | 14.2 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 89 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 89 g |
| Topiva | 35 g |
| Netopiva | 54 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj prebiotičkih vlakana
- Visoko prerađeni izolat
- Može uzrokovati probavne smetnje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vlakna korijena cikorije zaslađivač?
vlakna korijena cikorije zaslađivač ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna šalica (320 g) ima glikemijsko opterećenje 14.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.5.
Je li vlakna korijena cikorije zaslađivač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vlakna korijena cikorije zaslađivač ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Slatki sirup ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Slatki sirup u ovoj bazi podataka, Domaći sirup od bazge sa zaslađivačem od redovničkog voća ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri vlakna korijena cikorije zaslađivač u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
