Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Focaccia s maslinama Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Fusilli od cjelovitog zrna Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 granola sa sjemenkama bundeve i lana Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 5/10 integralno pecivo za burger Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 Ječmeni hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
kiseli mafini Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 knedla od dizanog tijesta Visok GI 70 GL 29 / 100 g 4/10 kolač od bobičastog voća Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Koncentrat soka od višnje Srednji GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 kora za tart Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 krafne od kvarka Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
kriška kruha od kvinoje Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 kruh od buče Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
kruh od kukuruza i suncokreta Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 Krušne mrvice s maslacem Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 kuglice od kvarka Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Langoš sa sirom Visok GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
lasagne rezanci Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 lisnato tijesto u kuglicama Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
maraschino trešnja Visok GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Masa tijesto Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Miješani kruh Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
Mješavina hranjivih tvari Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Mješavina za proteinski puding od maline Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
mješavina začina Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 mochi sladoled Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Musli s tamnom čokoladom Nizak GI 50 GL 29 / 100 g 4/10 nadjev za cheesecake Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Organski miješani žitarice Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 pecivo od pira Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 6/10 pita od jabuka s meringom Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 pita od limete Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 pita od limuna Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
pita od pira s džemom Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 preljev od višanja Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 prirodni okus breskve Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 pržena manioka Visok GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
pšenični rolica Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
punjenje od jagoda Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 quark pecivo Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Ramen baza u prahu Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 ražena tjestenina Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Rogač pločica Nizak GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 savijača od višanja Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 sezam pločice Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 slani čips Srednji GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 tijesto za coxinha Visok GI 75 GL 29 / 100 g 4/10 
Tijesto za knedle Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 tjestenina od integralne raži Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 Ube halaya Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
umak od brusnice Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
umak za umakanje Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 vafl keksi bez šećera Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Višenamjenski hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 voćno pecivo Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Wasa raženi hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
wonton omot Nizak GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 
Žitni wrap Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
Zobeno brašno Nizak GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 
čapati Nizak GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
pšenično zrno Nizak GI 41 GL 29.2 / 100 g 6/10 
bulgur Nizak GI 46 GL 29.2 / 100 g 6/10 
Cjeloviti žitni hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 
Kruh od cjelovitog raženog zrna Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 
Kruh od cjelovitog raženog zrna Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 6/10 poori Srednji GI 65 GL 29.9 / 100 g 4.2/10 
Pita kruh Srednji GI 57 GL 29.9 / 100 g 3/10 
100% voćni džem Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
bijela dudovina Nizak GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 brioche od cjelovitog pšenice Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 
cjelovita žitna pločica s bobicama (manje dodanog šećera) Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
čokoladni krem Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 džem od aronije Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 Engadinska torta od oraha Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 genoise Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 hrskavi grašak Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 
Hrskavi kruh s chia i lanom Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 
Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakana Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 5/10 Knedle od kruha Visok GI 70 GL 30 / 100 g 2/10 Kruh od zobi i orašastih plodova Srednji GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 kukuruzno pecivo Srednji GI 68 GL 30 / 100 g 5/10 Miješani bijeli i integralni kruh Srednji GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 
mješavina začina za jaja Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
nizozemske palačinke Visok GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 onigiri Visok GI 77 GL 30 / 100 g 4/10 Organska cjelovita plava kukuruzna zrna Nizak GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
pasta od datulja i kakaa Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Pekarski maslac kroasan Srednji GI 67 GL 30 / 100 g 2/10 Pirovi krekeri sa sjemenkama suncokreta, sezamom i lanom Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 Rola s umakom od rajčice Visok GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 Siete čips Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 Smjesa za pohanje Visok GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
smrznute palačinke Visok GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 Špageti od pira Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 
Špinatni wrap Srednji GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 suha mješavina orašastih plodova i brusnica Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Tagliatelle s jajima Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 Tonus žitna pločica Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
Wasa krekeri Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Wasa originalni hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
