kora za tart
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Pruža energiju iz ugljikohidrata
- Visok udio zasićenih masti
kora za tart ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 6. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Quiche od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g Ova zamjena nudi drastično smanjenje glikemijskog utjecaja, prelazeći s visokog GL-a od 29 na vrlo nizak GL od 1.
- GL 15 na 100 g Ova opcija značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 29 na 15, pružajući stabilniji odgovor šećera u krvi.
kora od oraha i datulja bez pečenja - GL 26.5 na 100 g Kokosovo brašno je alternativa bogata vlaknima koja smanjuje glikemijsko opterećenje na 17,1, pomažući u ublažavanju skokova šećera u krvi.
kokosovo brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kora za tart je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža energiju iz ugljikohidrata
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visok udio zasićenih masti
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađeno rafinirano brašno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kora za tart?
kora za tart ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Je li kora za tart prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kora za tart ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Quiche od bademovog brašna i jaja.
Kako kora za tart utječe na šećer u krvi?
kora za tart ima glikemijsko opterećenje 29 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kora za tart u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
